Aktiv & Fit – Frauen 55+
Aktiv & Fit – Frauen 55+
Du willst aktiv und beweglich bleiben auch mit zunehmendem Alter? Dann komm vorbei, verbessere deine Rumpfkraft und -Stabilität, deine koordinativen Fähigkeiten, mobilisiere deine Gelenke und beuge muskulären Dysbalancen vor. Ein vielfältiges Workout mit Inhalten aus Pilates, Faszien- und Functional Training, Aerobic, Stretching und Entspannung wartet auf dich.
Ansprechpartner:
Rita Gayer
rita.gayer@web.de
Übungsleiterin:
Simone Stuhlhofer
Trainingszeiten:
Mittwochs, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr in der Sport- und Kulturhalle Roßwag