Aktiv & Fit – Frauen 55+

Aktiv & Fit – Frauen 55+

Du willst aktiv und beweglich bleiben auch mit zunehmendem Alter? Dann komm vorbei, verbessere deine Rumpfkraft und -Stabilität, deine koordinativen Fähigkeiten, mobilisiere deine Gelenke und beuge muskulären Dysbalancen vor. Ein vielfältiges Workout mit Inhalten aus Pilates, Faszien- und Functional Training, Aerobic, Stretching und Entspannung wartet auf dich.

Ansprechpartner:
Rita Gayer
rita.gayer@web.de

Übungsleiterin:
Simone Stuhlhofer

Trainingszeiten:
Mittwochs, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr in der Sport- und Kulturhalle Roßwag